여성 만성 골반통 -청주섞음 온수욕




아랫배나 허리 엉덩이 등이 뻐근하거나 무엇에 찔리는 듯이 찌릿

찌릿 아파 병원을 찾는 여성이 많다. '골반의 편두통'이라 불리우는

'만성골반통' 환자들이다. 6개월 이상 골반이 아픈 것을 말하는데

부인과 환자의 가장 흔한 증상 중의 하나.



환자는 대부분 25~35세의 여성. 월경통이나 Sung교불쾌증, Sung감장애

등의 장애를 겪는 경우가 많다.



월경시 난소, 난관, 방광 등에서 피가 나는 Ja궁내막증, Ja궁에

부스럼이 생기는 Ja궁근증, 골반염 등이 만성골반통의 원이이 될 수

도 있지만 정맥의 피가 잘 돌지 않아 생길 수도 있다.



집에서는 따뜻한 물을 이용해 하루 15분 내외의 온수좌욕과 골반

근육운동을 하면 병이 낫는다. 온수좌욕은 세숫대야에 따뜻한 물을

붓고 청주 1홉을 넣은 다음 통증부위를 물에 담그고 앉아 있는 것.

냉대하가 많을 경우엔 식초 2숟갈을 물에 넣고 앉아 있으면 좋다.



골반근육 운동이란 항moon 및 요도주변의 근육에 5초 정도 힘을 줬

다가 풀어주는 것을 되풀이하는 것이다.