잘못된 건강상식: 속이 쓰릴 땐 우유가 좋다.

속이 쓰린 것은 위궤양 부위를 위산이 공격해서 생기는 증상때문이며 우유가 좋은 것은 알칼리식품이므로 위산을 중화시켜 준다는 것이 속쓰릴때 우유가 좋다는 근거다. 그러나 이는 일시적 현상일뿐 장기적으로는 오히려 우유는 위궤양증세를 악화시킨다. 특히 취침전 속이 쓰릴때 우유를 마시면 잠시 속은 편안해지나 인체의 반동작용으로 위장내에서 곧바로 더욱 많은 위산을 분비시킨다. 속이 쓰릴 땐 차라리 우유보다 물이 나으며 제산제가 있으면 제산제를 복용하도록 한다. 속쓰림증상이 위암때문에 생긴 것일 수 있으므로 의사를 찾아 내시경검사를 받아야함은 물론 위궤양일 경우 약물복용등 근본치료를 받는 것이 바람직하다.