건강운동&미용운동... 눈과 귀

울퉁불퉁 체형, 예쁘고 탄력있게

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"뱃살만 뺄 수 있다면, 허벅지 살만 뺄 수 있다면…." 대부분의 여성들은 살이 찌는 부위 중에서 배와 허벅지에 살이 찌는 것을 가장 싫어한다. 우리나라 여성들 중에는 극단적으로 배와 허리부분에만 살이 찌거나 서양 여성처럼 엉Dung이와 허벅지에만 살이 붙는 형태의 비만형은 거의 없다고 해도 과언이 아니지만 그래도 특정부위의 살을 빼고 싶다는 희망을 가지고 있는 사람들이 많다.

뱃살과 허벅지 등 특정 신체부위에만 살이 찌게 되면 보기에도 안좋을뿐만 아니라 어딘가 불균형한 자세를 유지하게 된다. 특정부위의 지방만을 골라서 빼는 일은 간단하거나 특별한 비법이 있는 것은 아니지만, 주로 특정부위에 지방이 증가하는 원인과 그 사람의 신체적 특성을 정확히 알면 그리 어려운 일만은 아니다. 비만인 여성들의 체형은 지방이 주로 축적되는 부위에 따라 크게 두 가지로 분류할 수 있는데 사과형 비만(남성형 비만)과 서양배형 비만(여성형 비만)이 있다. 이러한 차이는 신체적인 조성이나 에너지 대사 작용 및 체력 요인이 다르기 때문에 그 내용을 알고 정확한 체중관리에 들어가도록 하는 것이 좋다.  


















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