건강운동&미용운동... 눈과 귀

유아를 위한 운동 프로그램

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生 : 생후 2개월 ∼ 8개월
 
 - 팔교차하면서 뻗기
- 다리 교차하여 굽히기  
 
 - 몸통 들어주기
- 거꾸로 들어서 소리 들려주기
- 공 태우기  
  生 : 생후 9개월 ∼ 15개월
 
 - 노젓기 발로 공 올리기
 
 - 다리 등 머리를 거꾸로 들기 터널 통과하기  
 
 - 균형잡기 자유롭게 놀기  

生 : 생후 16개월 ∼ 2년 6개월
 
 - 발등 딛고 걷기 앉아서 공 굴리기
 
 - 매달리기 팔 닿기 옆으로 구르기  
 
 - 손짚고 제자리 뛰기 줄로 다리걸어 흔들기 다리모아 팔 버티기  
 
 - 앉았다 일어서기 게걸음 걷기  

생후 2년 6개월 ∼ 5년
 
 - 손으로 뒷꿈치 닿기 팔로 버티기 제자리 뛰어들기  
 
 - 머리 뒤로 넘기기 앞으로 구르기  
 
 - 뒤로구르기 밀고당기기  
 
 - 무지개다리 놀기 손잡고 뒤로 돌기  

 



















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