건강운동&미용운동... 눈과 귀

어린이 운동의 필요성

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 허약하거나 비만한 어린이, 소심하고 남과 어울리지 못하는 어린이, 오락실에서 살다시피하고 텔레비젼을 지나치게 좋아하는 어린이, 날씬해지기 위해 끼니 거르는 어린이, 학교에서 돌아오면 늦게까지 각종학원을 전전하는 어린이 , 한결같이 바람직한 어린이상은 아니다.
운동은 어린이들에게 필요한 능력과 태도를 기를 수 있는 충분한 기회를 제공해 준다. 즉, 운동을 통해서 적극적이고 건전한 생활태도, 튼튼한 몸, 강인한 정신력, 건전한 오락기능, 사회에 적응하는 능력, 인지능력 등을 기를 수 있다.

따라서 어린이를 어린이답게 훌룡하게 키우고 싶다면 운동할 수 있는 기회를 충분히 주는 것이 바람직하다.

  정상적인 신체발육을 위해  
 어린 시절에는 신체의 각 기관이 빠르게 성장한다. 이 시기에 적절한 운동을 함으로써 신체기관의 정상적인 성장을 촉진할 수 있다. 이는 마치 지능의 발달이 빠른 시기에 지능발달을 자극하는 적절한 훈련이 필요한 것과 같은 이치이다.  

  씩씩하고 건강한 생활을 위해  
 운동은 충분한 신체 발육은 물론 체력을 증진시켜 활발한 활동을 할 수 있게 하며, 질병에도 강하게 함으로써 건강생활에 도움이 된다.  

  운동기능의 발달을 위해  
 대부분의 스포츠 활동이나 일상생활에 요구되는 신체의 운동기능은 어린시절에 그 기초가 형성된다. 따라서 이 시기에 다양한 운동을 경험하게 함으로써 다양한 운동기능을 완성시키고 발전시킬 수 있도록 도와주어야 한다.  

  사회적 적응력 발달을 위해  
 어린이들은 놀이나 게임을 통해서 사회생활을 배운다. 상대를 존중하고 규칙을 지키며 다른 사람과 잘 어울리는 등 사회에 적응해 나가는 방법을 자연스럽게 터득할 수 있다.  

  건전한 오락기능을 위하여  
 자동화나 도시화는 현대인에게 많은 여가시간을 부여해준 반면 자연스런 신체활동의 기회를 빼앗았다.
이로 인한 운동부족은 신체기관의 기능저하와 함께 치명적인 성인병 유발을 초래함으로써 건강을 위협하는 큰 문제로 등장하였다. 이에 따라 어린 시절부터 다양한 운동경험을 통해 평생 즐길 수 있는 운동기능을 준비하는것이 여가의 선용과 건강생활을 위해 중요하다.


















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