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다리 알빼는 방법좀여

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문질러주는 것은 아무리 강조해도 지나치지않을 것입니다.
스트레칭을 통해서 찢어진,다시 말하면 길게 늘어진 근육이나
지방덩어리를 팻킬러로 문질러주는 것입니다.
뭉쳐져있는 것을 문지르는 것보다는 스트레칭을 하고 난뒤에
길게 늘어져있는 근육을 문지르는게 훨씬 효과적입니다.
한마디로 단단한 근육을 풀어주고 엉켜진 지방덩어리를 분해하는
데에는 최고라는 얘기입니다.
연예인들이나 모델들은 다리가 생명입니다.특히 패션모델의
경우는 말 할 나위없이 중요할 겁니다.
이 사람들이 한결같이 사용하는 방법중의 하나가 문지르는
방법입니다.대부분의 경우가 병으로 문지른다는 것입니다.

날씬한 다리를 만들기 위해서 맥주병이나 소주병으로 다리를
문지른다는 얘기를 잡지등을 통해서 가끔 들었을 것입니다.
물론 팻킬러가 나오기 전에는 이런 방법을 할 수 밖에없지만
이제는 그럴 필요가 없겠지요...
병으로 문지르는 것은 제대로 문지를 수 도없고 여러가지로
불편하기 짝이 없습니다.
그러나 주소창에 치면 나오는 팻킬러는 롤러가 있어서 허벅지,
종아리등을 문지르는데 전혀 불편함이 없다는 것입니다.

허벅지를 문지를때는 가능하면 앉았을 때 의자에 닿는 부분,
즉 살이 연한 부분을 집중적으로 문질러주는게 훨씬 좋습니다.
종아리도 마찬가지로 종아리 뒷부분 살이 연한 부분을 집중적으
로 문질러주면 알통도 없어지고 날씬한 다리를 만들수가있습
니다.


















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